９月の練習結果報告（体重含む）

９月の結果を報告します。
８月より月間累計が少なくなりました、おそらく天気や仕事で走れなかった日が多かったと思います。

そんななかでも嬉しい出来事が！
現在の練習公園（2km×5週）で48分03秒のベストタイムを記録しました。

まだまだ全盛期に出した記録44分30秒には遠く及ばないですが、11月18日の本番へ向けて猛特訓ある
のみです。

ところがこの話の続きはまだあったのです。

この時点で下のグラフは変更されてます。

台風１７号も関東地方に近づこうかというころ、外は風雨も強くなりコンディションは悪かったのですが急にジョグに出かけることに…

とゆうのも先月の180ｋｍ越えを達成したかったのです。
諦めるのは簡単、「ようし！」小雨の降るなかストップウオッチスタート。

雨が身体の放熱を助けてくれて、苦しかったが最後までなんとか走り切る、もちろん目標は４７分台
ところがゴールしてタイムを見た瞬間！びっくり…

なんと45分3秒のベストタイムが…一挙に3分も短縮してしまいました。

いまは祝杯をあげてるところです（笑）

　

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