秋と言えば・・・紅葉、食欲など・・ また体を動かすにも最適の季節ですね。 今回は体力増強も兼ねてサイクリングに出かけてまいりました。 以下その報告になります。 先ずはパワーをつけないと自転車は漕げませんので いつものラーメン屋で腹ごしら ここの…