毎日続けているウォーキング、 万歩計の目標達成にまい進してはいるが、 どうもしっくりこないです そのうちにもっと効率的なものはないのか？ と考えるようになりました。 それぞれのメリットやデメリットについて以下、 歩んできた一連のプロセスを紹介し…