以前は通勤に２時間（当たり前だが往復では４時間） かかっていましたが現在は往復３０分 この差は大きくて何か有効活用できないか思案した挙句に始めたのが 今回のジョギングでした。 去年の健康診断では上手いことメタボ宣言から逃げられましたが 今年は医…